Woensdag 26 april zijn we met 14 junioren bij SPARCK geweest voor een ‘core stability’-clinic. Dit leek ons een leuke en goede aanvulling op het trainingsprogramma van onze trainersstaf. Iedereen deed erg fanatiek mee onder begeleiding van een sparck-trainer die hier en daar wat houdingsaanpassingen moest doen. Onder toeziend oog van trainers en ouders deden alle junioren erg goed mee. Ook trainer Henk van Eemeren en de ouders Johan van Lith en Ronald Spoor lieten zich van hun beste kant zien. Vanaf het hogergelegen zitgedeelte hebben de rest van ouders en trainers, onder het genot van een bakske koffie, kunnen zien dat er behoorlijk werd gezweet. Een heel divers pakket van oefeningen passeerde de revu en het leek er in ieder geval op dat na afloop van dat volle uur iedereen het ook leuk heeft gevonden. Het potje zaalvoetbal na de training werd ook goed bezocht en fanatiek gedaan. Met het uithoudingsvermogen en conditie zit het dus al behoorlijk goed met onze junioren. Al met al zijn ze ruim anderhalf uur zeer intensief bezig geweest en nemen ze de aangeleerde oefeningen mee bij hun trainingen en warming-up oefeningen wanneer ze aan wedstrijden deelnemen.
Voor onze atleten is het van groot belang dat het met de ‘core stability’ goed zit. Als bestuur willen we ook steeds blijven zoeken naar een gevarieerd aanbod om het maximale uit onze atleten te halen. De meningen van de atleten worden nog geïnventariseerd om te beoordelen of we deze training wat vaker zullen gaan aanbieden– Geschreven door Henri Aarts

Geef een reactie