Sofie verrast op de 400m
Het was een weekend vol strijdende AtH-ers op verschillende atletiekbanen.
Vrijdag Roermond
Martin verbeterde vrijdagavond zijn PR’s op de 100 en 200m. Zijn 100m-tijd verbeterde hij van 12.48 naar 12.42. Op de 200m dook hij onder de 26 secondengrens: 25.72. Weer flinke verbeteringen voor Martin, die zijn doelen al vaak, in positieve zin heeft moeten bijstellen dit seizoen.
Zaterdag Rijen
In Rijen werd op verschillende fronten gestreden. De pupillen hadden ’s morgens een meerkamp van vier onderdelen. ’s Middags waren de ouderen aan de beurt.
Aron (pup.A) verbeterde zich op alle vier de onderdelen. Hij begon met 47 cm te plussen bij het kogelstoten. Op de 60m ging hij voor het eerst onder de 10 sec.; een verbetering van 0.47 sec. Bij ver sprong hij 5 cm verder. Op de afsluitende 1000m liep Aron maar liefst 16 seconden sneller dan voorheen.
Merel en Sophie (B-pup.) waren duidelijk sterker dan de andere deelneemsters, streden samen om de meerkampoverwinning. Merel was iets sneller dan Sophie op de 40m sprint. Bij het balwerpen gooide Sophie een nieuw clubrecord: 19.10. meteen daarna verbeterde Merel dat naar 21.45. Dat is 4 meter 98 verder dan Anouk Langstraat in 2017. Bij hoog verbeterde Merel zich met 20 cm! naar 1.10. Sofie sprong over 1 meter 15; 2 cm hoger dan haar eigen clubrecord. De afsluitende 1000m was bepalend voor de einduitslag. Merel nam het voortouw, Sophie sloot aan. Sophie had teveel last van haar verkoudheid om strijd te kunnen leveren, waardoor ze genoegen moest nemen met een tweede plaats. Merel liep 26 seconden van haar PR af en mocht bovenaan op het podium de medaille in ontvangst nemen.
Lente (C-pup) begon met een voor haar nieuw onderdeel: hoog waar ze keurig over 90 cm ging. Op de 40m was ze al eens sneller, wel een nieuw PR bij het balwerpen. De C-pupillen liepen een 600m waarop Lente veel te hard van start ging. Daarvoor betaalde ze de prijs in de laatste ronde.
Het middagprogramma werd geopend met AtH-strijders in de discusring: Tim wierp de discus 2 meter 26 verder het veld in dan ooit eerder, Marc 1 meter 48, Sanne + 1 meter 19. Sanne en Marc scherpten daarmee hun eigen clubrecord aan. Joep kwam in de buurt van zijn PR. Joep vond alles prima, hij was voor de speerkamp gekomen. Marc kon door naar de startblokken voor de 100m. In dezelfde serie als Sofie kwam hij binnen de 14 seconden over de finish. Sofie streed met Marc om de serie-overwinning, ze verbeterde zich met maar liefst 1.16 sec. Haar 14.18 is 0.42 sec. sneller dan het clubrecord van Marta Sampers uit 2021. Daarvoor zagen we, na zijn gebroken enkel herintreder Abel naar een nieuw PR snellen. Hij verbeterde zich met 0.29 en had geen last meer van zijn voet. Ondertussen had Sanne geprobeerd haar tweede PR te scoren op kogel maar dat mislukte. Ging de 100m al goed, ook over de 200m was Abel zeer tevreden. Deze ging ook 1.12 harder dan zijn oude PR. De startblokken gingen naar de 400m. Kwam Mike in de buurt van zijn PR, bij Jorg gingen er bijna vier seconden vanaf. Een keurige 57.06 stond er op de klok.
Eindelijk kon Joep aan zijn speerkamp beginnen. Hij had in alle drie de groepen ingeschreven. Dat bleef niet zonder resultaat. Hij pluste 2 meter 38 cm. Zijn nieuwe clubrecord heeft nu een afstand van 35.58. Daarmee staat Joep vijfde op de nationale ranglijst. Marc kwam op 20cm van zijn beste worp. Ook Sofie en Tim kwamen daarbij in de buurt. Marc had voor vier onderdelen ingeschreven maar wilde niets over het resultaat van ver weten.
Sanne en Sofie gingen samen van start op de 600m. Met weinig looptraining het laatste jaar kon Sanne de schade toch nog beperkt houden al was ze zelf niet helemaal tevreden. Sofie had haar zinnen gezet op het clubrecord van Bo Spoor uit 2017. Ook al leverde ze de laatste 200m wat in op het schema toch liep ze onder de tijd van Bo. Nieuwe clubrecord: 1.44.98.
Jorg en Mike sloten de dag af bij het verspringen, waar beiden meer van hadden verwacht.
Opbrengst Rijen: 21 PR’s waarvan 6 een nieuw clubrecord betekenden.
Zaterdag Ninove (B)
In Rijen volgden we de verrichtingen van Jordi die in het Belgische Ninove van start ging op de 100 en 200 meter. De 11.14 was zijn tweede snelste tijd ooit op de 100m. Daarna kwam er een nieuw PR op de 200m: 22.38, een verbetering van 0.16 sec. Daarmee heeft hij zijn doelen voor dit jaar gehaald. Op de 100m onder de 11.00 (10.96) en op de 200m onder de 22.50.
Zondag Helmond
In Helmond vonden de Zuid-Nederlandse Kampioenschappen plaats voor Senioren en U18. Op veel onderdelen waren er slechts een handjevol deelnemers. Jammer dat deze kampioenschappen niet echt van de grond komen.
Martin was de eerste AtH-er die in actie kwam in de series voor de 100m. Weer een goede tijd voor Martin maar niet genoeg om zich te kwalificeren voor de halve finales later op de dag. Dat deed Jordi wel. Mike (U20) moest bij de mannen meedoen, bij HSS was zijn 12.06 goed voor een zilveren medaille. Daarna stond er een paar uur niks op het programma voor de blauwe strijders. Voor Karin tijd om ijs en “Heldro” te gaan halen. Iedereen was weer opgeladen om de strijd weer aan te gaan.
Sofie heeft de laatste weken laten zien een flinke stap gezet te hebben, dat bewees ze vandaag ook. In een keurig ingedeelde 400m pakte ze als eerstejaars C de zilveren medaille bij de VU18. Bovendien mag haar tijd van 1.03.02 gezien worden. Met deze tijd verbetert ze zich in een maand tijd met bijna 4 seconden op deze moeilijke afstand. Ook voor Mike was er een PR op de 400m. 10 dagen na zijn PR op de 400m vandaag weer 0.31 eraf. Eindelijk na meer dan 4 uur wachten volgde voor Jordi de halve finale op de 100m. Omdat er nog een 100m finale en een 200m op het programma stond liep Jordi in de halve finale ingehouden naar een 11.19. Daarna was het wachten op de finale 100m en de 200m, die redelijk dicht bij elkaar zaten in het tijdschema. Ondertussen noteerden Sofie en Anouk bij het HSS uitslagen die hun beste prestaties ooit benaderden.
Omdat de 200m kort voor de finale 100m was hoopte Jordi dat hij niet voluit hoefde te gaan, maar hij wilde wel heel graag winnen. Zonder voluit te hoeven gaan, won Jordi met meer dan een halve seconde voorsprong. Ook op de 100m was hij de snelste van allemaal. Na een lange dag klokte hij 11.03, zijn tweede snelste tijd ooit.
Volgende afspraak is onze eigen Trackmeeting op 23 juli op de atletiekbaan in Eindhoven. Met meer dan 400 deelnemers hopen we mooie wedstrijden te zien. Gezien het hoge niveau van het deelnemersveld tot nu toe gaat dat zeker gebeuren.
De uitslagen vind je hier: Roermond, Rijen, Ninove en Helmond.